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1. Ajuste a altura: ajuste a altura da tabela ajustável a uma posição adequada de acordo com as necessidades individuais. Normalmente, uma mesa ajustável tem um controle manual ou elétrico que pode ser ajustado em altura pressionando um botão ou girando uma alça.
2. Localização de itens: Coloque os itens que precisam ser colocados na mesa em uma posição adequada. Certifique -se de que os itens sejam colocados sem problemas, sem deslizar ou tomar um gorjeta.
3. Use a área de trabalho: comece a usar o desktop para trabalho, estudo ou outras atividades, conforme necessário. As mesas de altura geralmente fornecem espaço suficiente para acomodar computadores, arquivos, livros e outros itens necessários.
4. Ajuste a altura: se você precisar alterar a altura da tabela, poderá usar o controlador novamente para ajustá -lo. A mesa pode ser ajustada à altura de pé ou sentada, conforme necessário.
5. Mantenha sua mesa: Limpe sua mesa regularmente para mantê -la em boas condições de funcionamento. Remova poeira, manchas e outros detritos e verifique se todas as peças mecânicas estão funcionando corretamente.
Deve -se notar que, ao usar a tabela de elevação, preste atenção à sua postura e postura sentada, tente manter uma boa postura de trabalho e evitar o desconforto físico causado pela manutenção da mesma postura por um longo tempo.
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