Transição para uma mesa de pé? Nós podemos ajudar.

Transição para uma mesa de pé? Nós podemos ajudar.

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Para usuários de mesa que estão acostumados a uma mesa tradicional, aprender a fazer a transição para uma mesa em pé leva um pouco de reciclagem. No final, tudo vale o esforço quando você começa a experimentar os impactos positivos de uma mesa em pé em sua saúde física, saúde mental e experiência geral de trabalho.

Em pé vs. sentado
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Uma mesa de altura ajustável fornece o ambiente ergonômico ideal para um usuário de mesa. O tempo gasto sentado está ligado a vários problemas de saúde e, em um estudo publicado nos anais da medicina interna, demonstrou aumentar o risco de mortalidade de todas as causas. As mesas em pé ajustáveis em altura são uma das melhores maneiras de minimizar o impacto negativo que sentar -se por um período prolongado de tempo pode ter no corpo.

A ajuste de altura é importante porque ficar em pé o dia todo também não é benéfico e pode levar a uma série de questões, incluindo dor muscular e dor lombar. Ter a opção de se mover entre uma posição sentado e vertical é ideal para a maioria das pessoas, pois alivia a pressão muscular, incentiva os níveis de energia a subir e mantém o sangue fluindo corretamente.