Vantagens para ficar em pé versus sentar

O conceito de mesa em pé evoluiu da ergonomia, que é a ciência de encaixar os móveis, ferramentas e equipamentos do local de trabalho.
Aqui estão algumas outras vantagens para ficar em pé versus sentar:

Reduz os níveis de dor
Os usuários de mesa em pé relataram uma melhoria de 32 % na dor lombar após algumas semanas, e o pescoço e a dor nas costas foram reduzidos em mais de cinquenta por cento em 4 semanas.

Melhor respirar

A eficácia de quão bem você pode respirar e oxigenar seu sistema é melhor quando você se levanta, isso não apenas melhora os níveis de energia, mas também melhora o sistema cardiovascular e sua postura ".

Uma nova maneira de fazer negócios

`Bem -estar 'é uma palavra que cria muito mais meus clientes do que costumava, e os empresários estão começando a realmente entender isso. A geração mais jovem de trabalhadores está esperando um mais móvel,
ambiente de equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Eles querem um espaço que tenha flexibilidade para que possam colaborar. À medida que o mercado de trabalho também ficou mais apertado, a instalação se torna uma vantagem ou desvantagem de recrutamento, dependendo de como a empresa é projetada ".

Melhora a produtividade

Os funcionários podem estar no prédio, mas isso não significa que eles são tão produtivos quanto poderiam ser se estivessem se sentindo enérgicos ou felizes e saudáveis. Mude a maneira de trabalhar, alterne entre ficar em pé e no trabalho trará mais produtiva ao seu trabalho.